【たんぽぽコーヒー】その成分が乳腺炎対策にとっても効果的！

こんにちは、スボラママです。

母乳の出を良くし、母乳詰まりも改善する効果があるたんぽぽコーヒー。

女性に嬉しい効果が盛り沢山の万能茶です。
今回は、話題のたんぽぽコーヒーがなぜ乳腺炎対策などに効果があるのか、その成分についてご紹介します♪

たんぽぽコーヒーの秘密..それは「たんぽぽ根」

ご存知のママさんもいるでしょうが、たんぽぽコーヒーを飲むとこんな効果があると言われます。

• 乳腺炎
• 冷え性
• むくみ対策
• 便秘解消
• 疲労回復
• 生理痛改善
• 不妊治療

その他に色んな効果あるんですよ！でもどうしてでしょうか？
それは、たんぽぽコーヒーの原料「たんぽぽ根」に秘密が隠されています。

たんぽぽ根とは

たんぽぽ根とは、その名の通り「たんぽぽの根っこ」です。
古くから中国では漢方薬として親しまれてきて、その効能から各国に伝わってきました。

たんぽぽ根の効能

たんぽぽ根には体を温める効果があり、血流を良くし母乳の分泌を促してくれます。
例えば、含まれている苦味成分「タラキサシン」なんかは代謝を良くし、母乳分泌を手伝っていると考えられているんですよ〜。

乳腺炎に効くたんぽぽコーヒーの成分と効能

鉄分とカリウムが血行促進！母乳の質も良くなり乳腺炎対策

たんぽぽ根には、血行を良くしてくれる鉄分やカリウムが豊富に含まれています。

母乳の主な成分は血液と水分です。
なので、血液がサラサラで血行が良くなると、母乳が詰まりにくく、乳腺炎対策となるんです。

鉄分とカリウムは日常生活で不足しがちなのですが、詰まりにくい質の高い母乳を作るためには欠かせない栄養素です。
たんぽぽコーヒーを飲むことで、かんたんに摂取できるのは嬉しいですよね。

血行促進で冷え性も解消

また、たんぽぽは「体を温める食品」ということから陽性食品と呼ばれてます。

なので、冷え性の多くの人がたんぽぽ茶を飲んでたりするほど効果アリです。

私もとっても嬉しい効果の一つ。冷え性なので。。
夜眠る前に飲むとほっと落ち着くし、体も温まるしでおすすめですよ。

冬はさすがに体の冷えは感じますが、手足の冷えは和らぎます！
手足が冷えて布団の中でガタガタ震えて寝付きも悪かったですが、たんぽぽコーヒー飲んでからはかなりマシに。。ありがたや。

脂肪やコレステロールを減らして母乳をさらさらに!

たんぽぽには脂肪やコレステロールを減らして母乳をさらさらにしてくれる効果もあります。

なので、

「コレステロール値が高くって…」
「炒め者や揚げ物、ポテチなんかの油を使ったお菓子が大好き！」

なんてママさんは、母乳が詰まりやすく乳腺炎になりやすいので
たんぽぽコーヒーを飲んで予防するのがとってもオススメ。

もちろん、コレステロールを減らすことは乳腺炎予防だけでなく健康維持にもなるから
一石二鳥ですよ〜♪

たんぽぽ成分「T-1エキス」がホルモンバランスを整える

たんぽぽコーヒーの効果・効能としてホルモンバランスを整える効果があるのですが、
これが産後のママにとってはとても大切。

ホルモンバランスが崩れると？

ホルモンバランス崩れる → イライラしてくる → 乳腺炎になる → イタイ → ストレス → ホルモンバランスもっと崩れる → 乳腺炎ひどくなる

のように、負のループが待ってます。。。

ちなみに、みなさんはこんなことありませんか？
産後、わけもなく泣きたくなったり、イライラしたり、それまで大好きだった旦那がとにかく疎ましく感じたり…。
不眠や食欲不振、体のだるさに悩まされたり…

「あるある」というママ、それ「産後うつ」です。

私も産後うつに、、でもたんぽぽコーヒーが支えてくれました

感情の幅は個人差があります。
でもこのように、産後は心境の変化が出てくる方が多く、これを「産後うつ」と呼びます。

わたしも、とにかく泣いたし、とにかく旦那にイライラしました。笑
「触るな危険」状態だったのですが、こんなにも情緒不安定になっていたのには
きちんとした理由があるのです。

その原因こそが「ホルモンバランスの乱れ」。

更年期障害はホルモンバランスの乱れから起きることは大抵のママさんなら知ってますが
産後うつも同様なんですよ。

産後の体が元通りになるまで1〜2年ほどかかると言われますが、それほど妊娠・出産は
ママの体に大きな変化をもたらします。

産んですぐに元通り、なんてことはありえない。
しかし、出産の疲れが取れないうちに、慣れない育児や睡眠不足と戦わなくてはなりません。
このような生活の変化が、ホルモンバランスの崩れる原因で、産後ママはホルモンバランスが乱れまくり。

この乱れたホルモンバランスを整えるために、
たんぽぽ根の「T-1エキス」が活躍するのです。

T-1エキスは、体の重要な器官でホルモンを分泌する「脳下垂体」に
「ホルモンが足りないからもっと出してよ〜！」
「出過ぎ！ホルモン出過ぎ！」
みたいな感じで脳下垂体の活動を手助けします。

そうすることでバランスが落ち着いてきて
乳腺炎の原因にもなるストレスが減るため、結果的に乳腺炎対策となります。

この「T1」エキスが、たんぽぽ根の葉っぱや茎よりも、根っこに多く含まれていると言われてます。

たんぽぽコーヒーはたんぽぽ根だけで作られているので、
イライラするのを抑えたい、ホルモンバランスを整えたいっていうママさんには
たんぽぽ茶よりもたんぽぽコーヒーをオススメします♪

オススメのたんぽぽコーヒーはコレッ！

AMOMAのたんぽぽコーヒー

ノンカフェイン・無農薬で妊娠中・授乳中に安心「たんぽぽコーヒー」

妊娠中や授乳中ママのためのハーブティーやルイボスティーを販売していることで有名なAMOMA。
そこのたんぽぽコーヒーです。お値段もリーズナブルで購入しやすいのがいいです^^

ティーライフのぽぽたんコーヒー

私はこれを飲んでましたよ〜。理由は好みだったからですね。味はAMOMAよりも滑らかな感じ。

母乳育児を応援するポポタンコーヒー

一見お値段もAMOMAと変わらないですね〜。

内容量を比べてみた！

AMOMA「たんぽぽコーヒー」：(初回は)720円より注文可能。内容量は30パック(1パック24円)。送料は3,000円分以上購入で無料に。

ティーライフ 「ぽぽたんコーヒー」：730円より注文可能。内容量は12パック(1パック61円) 。送料無料。

これを見てみると、、、、ズボラママ的には

まず、AMOMAで3,000円以上買って「たんぽぽコーヒー」を飲み、なくなったらティーライフさんで注文しますね。その方がコスパ的にはいいかなと！何かと授乳中はお金かかるんで節約プランです。

いかがでしたでしょうか？是非たんぽぽコーヒー飲んでみてくださいね♪