便秘が乳腺炎の原因に？女性の敵、便秘はルイボスティーで解決しよう！

出産後、便秘で悩んでいませんか？

実は、産後、頑固な便秘に苦しむママは少なくありません。

優ママ

産後の痛みもあって、私も便秘がちになりました・・・！

たかが便秘、されど便秘。

その便秘、放っておくと乳腺炎になるかもしれませんよ！

さらに、ママが便秘だと赤ちゃんも便秘になりやすくなってしまいます。

愛子ママ

あまりにもひどいと、赤ちゃんの頃から切れ痔になってしまうこともあるのですよ！

百害あって一利なしの便秘。

でも、できるだけ薬には頼らず、自然に出したいですよね。

そんな時にオススメなのが、ルイボスティーです。

乳腺炎対策としても高い効果が期待できるルイボスティーは、なぜ便秘にも効果があるのでしょうか？

詳しくみていきましょう！

出産後はとにかく便秘になりやすい！

便秘になる原因として、以下の理由が挙げられます。

1. 水分不足
2. 生活リズムが崩れている
3. ストレスが溜まっている
4. 食生活が乱れている
5. 睡眠不足

もちろん体質によって程度の差はありますが、このような状態に陥ると便秘になりやすいと言われています。

赤ちゃんがいると、ゆっくりトイレに籠もることもできませんよね。

しかも、母乳と共に水分は出ていき、夜間授乳や夜泣きで生活リズムはずれまくる。

産後のママは、便秘になりやすい条件が揃っているのです！

愛子ママ

こんなの便秘になるに決まってる・・・！

優ママ

乳腺炎の原因ともなる便秘。

少しでも早く解消させたいですよね！

便秘になると、乳腺炎の原因「どろどろおっぱい」に！

なぜ便秘が乳腺炎の原因になるかというと、便秘になると腸には有害物質、いわゆる悪玉菌が生産されています。

そして、この悪玉菌が血液に入り込むことで血流が滞り、血行不良となります。

母乳は水分と血液で出来ているため、血流が悪くなると母乳もどろどろと詰まりやすいおっぱいになってしまいます。

そのどろどろとした母乳を飲んでいる赤ちゃんも水分不足となり、便秘になりやすくなってしまうのです。

愛子ママ

こうして親子共に便秘になっていくのですね！

ルイボスティーは悪玉菌を除去してくれる！

乳腺炎対策や高い美容効果が期待できるルイボスティーには、以下のような効果も期待できます。

• 血中の活性酵素を除去する
• 腸内の悪玉菌を除去する

活性酵素を除去することで、動脈硬化や癌などの病気を予防に繋がります。

また、アトピー性皮膚炎にも効果があると言われていますので、肌の弱いお子さんやママにもオススメですよ！

そして、腸内の悪玉菌を除去することで腸内環境を整え、頑固な便秘を解消させてくれます。

ルイボスティーには、腸内環境を整える働き＋便を柔らかくするという便秘にはありがたい効果が期待できるのです。

優ママ

もちろん、薬のように強い効果はありませんので、自然にスッキリすることができますよ！

ルイボスティーには下剤のような副作用なし！

薬を使うことに抵抗を持つ方は多いことでしょう。

特に、授乳中となれば尚更ですよね。

ちなみに、下剤を何度も使ってしまうと以下のような副作用が現れる可能性があると言われています。

• 痙攣を伴う腹痛
• 便秘の悪化
• 動悸や不整脈
• むくみ

いかがですか？

便秘を解消したくて薬を飲んでいるのに、さらに便秘になることもあるなんて、まさに本末転倒ですよね。

なぜ、薬で便秘が悪化するかというと、下剤を頻繁に使うことで腸に刺激を与えすぎてしまい、腸内環境を整えてくれる善玉菌までも流してしまうからです。

さらに、薬を飲むことでカリウムが排出されるため、全身の倦怠感が取れず心臓に負担がかかることも。

その結果、動悸や不整脈を起こしてしまいます。

その点、ルイボスティーならばそういった心配はなし！

優しく、自然な腸の働きを取り戻して便秘を解消してくれますよ。

愛子ママ

どちらが体に優しいかは一目瞭然ですよね！

番外編：知っておくとお得♡赤ちゃんの便秘は乳腺炎のサイン！

どろどろとした母乳は乳腺炎の原因となりますが、自分で今日の母乳がどのような状態か把握するのって難しいですよね。

そんなとき、目安の一つとなるのが赤ちゃんのうんちです。

母乳しか飲んでいない赤ちゃんが便秘になった場合、おっぱいの状態を見直す機会です。

ママ自身の食生活を見直し、水分をしっかり摂りましょう。

そのとき、ルイボスティーも併用すると、効果は抜群ですよ！

赤ちゃんが便秘になると、食欲が落ちたり切れ痔になることもあるので、意識してみてあげてくださいね。

優ママ

もちろん、ルイボスティーを飲んだからと言って、赤ちゃんが下痢になるほどの効果はありません！

愛子ママ

安心して使ってみてくださいね！

女性の敵、便秘はルイボスティーで解決しようまとめ

いかがでしたでしょうか？

頑固な便秘に悩んでいるというママは、ぜひルイボスティーを飲んでみてくださいね。

ルイボスティーの気になるお味ですが、私個人的には紅茶の味に似ていると思います。

優ママ

甘みもあるのでとても飲みやすくてオススメですよ！

ちなみに、ルイボスティーはノンカフェインのため、赤ちゃんも飲むことができます。

恐らく新生児からルイボスティーを飲ませることはないと思いますが、それくらい安全な飲み物なので、安心して続けられますよ。

離乳食が始まると便秘になる赤ちゃんも多いですし、その際はぜひ使ってみてくださいね。

愛子ママ

ルイボスティーで、体の中からキレイにしましょう！