乳腺炎対策にオススメ！自然の薬と言われるごぼう茶の効果を知ろう！

乳腺炎対策にもちろん、ダイエットやアンチエイジングにも高い効果を発揮すると話題のごぼう茶。

”自然の薬”とも称され、今、健康志向の女性や授乳中・妊娠中のママから高い支持を得ています。

そんな話題沸騰中のごぼう茶ですが、一体ごぼう茶の効果とはどのようなものなのでしょうか？

優ママ

お茶を飲むだけでそんなに効果があるのか、ちょっと信じがたいですよね・・・！

そこで本記事では、ごぼう茶が含む成分やその効果・効能について詳しくまとめてみました！

また、実際にごぼう茶を飲んだ方の感想もご紹介していきますので、最後まで要チェックですよ！

愛子ママ

ごぼう茶の効果を知れば、きっと今すぐに飲みたくなりますよ！

ごぼう茶とは？

ごぼう茶とは、その名の通り、ごぼうで作られたお茶の名称です。

ごぼうと言えば、食物繊維が豊富な野菜だというイメージが強いですよね。

ですが、ごぼうには、以下のような女性に嬉しい効果がたっぷり詰まっていますよ！

• 肌の老化を防ぐ
• 肌荒れやシミを改善する
• 脂肪とコレステロールを洗い流す
• 脂肪の吸収を抑えて太りにくくする
• 脚や顔のむくみをとる
• 冷え性の改善
• 便秘の改善
• 風邪を引きにくくなる

いかがですか？

ごぼう茶がダイエットやアンチエイジングにも高い効果を発揮すると言われているのも納得ですよね。

優ママ

これなら簡単だし、産後太り解消にも良さそうですね！

ごぼう茶が乳腺炎対策にオススメの理由は？

乳腺炎対策に効果があると言われるごぼう茶ですが、なぜ、ごぼう茶を飲むことで乳腺炎対策となるのでしょうか？

その秘密は、ごぼう茶に含まれる成分にありました。

乳腺炎知らず！ごぼう茶に含まれる成分「サポニン」で母乳をサラサラに！

ごぼう茶には、「サポニン」という成分が含まれているのですが、サポニンには以下の効能があります。

• 血中のコレステロールを分解し、血液をサラサラにする
• 抗酸化作用
• 免疫力向上
• 肥満予防

この中でも、血中のコレステロールを分解し、血液をサラサラにすることに長けているサポニン。

母乳は血液と水でできているため、血液がサラサラになることで母乳もサラサラになり、乳腺炎になりにくい体を作ってくれますよ。

また、サラサラの母乳になると母乳の出がよくなるため、母乳不足で悩んでいるママにもオススメです。

愛子ママ

母乳を増やすというより、詰まって出が悪くなっていた母乳がスムーズに出るため、母乳量が増えるということです！

優ママ

なるほど！

母乳詰まりが解消されれば乳腺炎になる危険性も小さくなるし、たっぷり母乳が出るしで良い事づくしですね！

ごぼう茶は、天然の鎮痛剤だった？！

さらに、サポニンには天然の鎮痛作用があります。

乳腺炎初期だと、おっぱいがチクチクする、触ると少し痛むといった症状がでることがあります。

そんなときこそ、サポニンを多く含むごぼう茶を飲んでみてください。

乳腺炎の原因となる母乳詰まりを解消し、痛みを和らげてくれるので、かなり楽になりますよ。

優ママ

授乳中は安易に薬に頼ることができませんし、これは嬉しいですね！

愛子ママ

もちろん、ごぼう茶はノンカフェイン！

安心して飲んでみてくださいね！

ごぼう茶に含まれるサポニンの効果は乳腺炎対策だけじゃない！

みなさん、この方をご存知でしょうか？

この方は、乳腺外来のお医者さんである南雲先生です。

テレビにも出演されていますし、自身が開発したごぼう茶の広告塔として有名な方なので、一度は見たことがあるという方も多いのではないでしょうか？

実は、南雲先生はこの見た目でもうすぐ60歳。

優ママ

若すぎる！シワが全然ありませんね！

南雲先生いわく、毎日ごぼう茶を飲んでいるからこそ、その若々しい見た目を維持できているとのことです。

実は、ごぼう茶に含まれるサポニンは「ポリフェノール」の一種でもあり、体の若返り効果があります。

愛子ママ

南雲先生が若く見えるのも、このサポニンを摂取しているからなのですね！

実際に、ごぼう茶を飲むようにしてから『体が軽くなった！』『肌が健康的になった！』と感じる方が多いそうですよ。

ごぼう茶を実際に飲んだママの感想は？

ここからは、実際にごぼう茶を飲んだママの感想をみていきたいと思います。

ごぼう茶を試そうかと悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！

子供の時からすっっっっごい慢性的な便秘で、いろんなお茶のんだり、食物繊維意識してご飯食べたり、ヨーグルトとか色々試しても改善されなかったんだけど、ごぼう茶飲んだらほぼ毎日スッキリする…！！
これは本当にオススメかもしれない！！？
乳腺炎対策で買ったけど完ミにした今でもリピする！！

— ほたる‎‎ᔦꙬᔨ@歌う人 (@hota_7s) July 25, 2018

つんのときは2週間に一回くらいのペースで高熱と乳腺炎に苦しんだけど、その反省を生かして今回は最初からごぼう茶をがぶ飲み、脇の下にデコボコができたらすぐ冷やす　を徹底したら今のところ詰まりもなく快適や･･･

— ワキサカ（えぬ）　単行本発売中 (@ghameleo) June 25, 2017

ごぼう茶が乳腺炎にならなくて良かったよと看護師の先輩ママが言っておりました。なので過多であれば搾乳してすこし母乳を捨てる、ごぼう茶で母乳をサラサラにして赤ちゃんに吸ってもらうを繰り返すなど、試せそうだったら試してみてください?育児中なかなかそんな余裕がない時もあるかと思いますが?

— みのり?8m♂ (@mayoimy2) May 20, 2018

乳腺炎予防の為、家でごぼう茶作ってみたー！
普通に飲みやすい(●´ー｀●)
他にもむくみ、便秘予防・老化防止で若返り・肥満や動脈硬化、高血圧予防と良い事いぱーい！ pic.twitter.com/a7xcIkY5hn

— 飴ちゃん (@pinkcandy64) November 8, 2014

ツイッターを見て分かる通り、みなさんごぼう茶の効果を実感していることが分かりますね。

ごぼう茶は、乳腺炎対策として母乳外来でもオススメされているものです。

薬と違って安心感がありますし、乳腺炎対策以外にも美容やダイエットにも効果バツグンなので、ぜひ気軽に試してみてくださいね！

乳腺炎対策にオススメのごぼう茶まとめ

今回は、乳腺炎対策に効果があると言われるごぼう茶の効果や効能についてまとめてみましたが、いかがでしたでしょうか？

優ママ

私の想像以上に様々な効果があってびっくりしました！

ごぼう茶を購入する際は、成分表をしっかりとチェックしましょう。

化合物が入っていないか、産地はどこかなどを確認した上で飲んでみてくださいね。

愛子ママ

オススメは、皮ごと使ったごぼう茶です！

効き目が違いますよ！

繰り返しになりますが、ごぼう茶はノンカフェインです。

授乳中に飲んでも、妊娠中に飲んでも、赤ちゃんが飲んでも問題ありません。

快適な授乳生活を送るためにも、ぜひ一度試してみてくださいね！