乳腺炎に効果がある黒豆茶を比較！飲んで欲しいおすすめ黒豆茶はこれ！
2018/10/15
黒豆を原料としている黒豆茶。
黒豆茶は、乳腺炎予防・アンチエイジング・便秘・むくみなど、多くの女性が悩む問題に効果があるとして、今人気を集めています。
最近は、黒豆茶をドリンクバーでも楽しめたりと身近なお茶の1つとなっています。
そのためか、何種類かの黒豆茶を販売しているスーパーもよく見かけますね。
では、一体、どの黒豆茶がより効果を得ることができるのでしょうか？
乳腺炎予防だけでなく、キレイになりたい女性にぴったりのオススメ黒豆茶をご紹介していきたいと思います。
なぜ黒豆茶が乳腺炎に効くの？
そもそも、なぜ黒豆茶が乳腺炎予防に良いとされるのでしょうか？
実は、母乳は血液と水分でできているため、血液が滞るとドロドロの母乳となり詰まりやすくなってしまいます。
母乳が詰まってしまうと、そこが炎症を起こし、乳腺炎となってしまうのです。
それを防ぐためにも、血流を良くしサラサラの母乳にする必要があるのですが、そんな時に活躍するのが黒豆茶です。
黒豆茶には血流を良くする効果があるため、飲むだけで血流を良くし、サラサラの良質な母乳になりますよ。
女性必見！黒豆茶はアンチエイジングやむくみ解消にも効果あり！
黒豆茶には、乳腺炎以外にも以下のような効果が期待できます。
- 高いアンチエイジング効果
- むくみ解消
- 便秘解消
- ダイエット効果
- 冷え性改善
飲むだけでこれだけの効果を得ることができるなんて、黒豆茶が今人気を集めているのも納得ですよね！
ちなみに、黒豆は、古くから栄養価の高さと皮の部分に含まれる黒い色素の効能が認められ”薬”として利用されてきました。
それだけ体に良いとされる黒豆茶ですが、大豆アレルギーの方はまず医師と相談してみてくださいね。
基本的には、煮出した豆を食べなければ、大豆アレルギーの人が毎日飲んでも心配はないと言われていますが、飲む前に必ず確認するようにしましょう！
乳腺炎対策はもちろん、女性のキレイが詰まっている！オススメ黒豆茶はコレ！
お待たせしました！
ここからは、乳腺炎予防だけでなく女性のキレイを作ってくれるオススメの黒豆茶をご紹介したいと思います。
乳腺炎予防だけでなくダイエットにも効果あり！べっぴん黒豆ごぼう茶が効く！
ごぼう茶というお茶を知っていますか？
便秘に効果があり、黒豆茶と同様に血液をサラサラにしてくれるので母乳を詰まりにくくし乳腺炎予防になるお茶です。
女性に嬉しい効果がたくさんのごぼう茶ですが、土臭さが苦手で続けられないという方も多くいらっしゃいます。
ですが、ごぼう茶にはいかのような効果が期待できますよ。
- 母乳をサラサラにする
- 母乳の出を良くし、母乳の質をあげる
- ダイエット効果
- 便秘解消
- むくみ改善
- 美肌効果
いかがですか？
これだけの効果があるならば、ごぼう茶を毎日飲みたいところですよね。
高い効果があるものの、癖が強く飲みにくいと言われているごぼう茶。
そのごぼう茶に黒豆茶をブレンドしたものが「べっぴん黒豆ごぼう茶」です。
黒豆茶をブレンドすることで、黒豆ならではの香ばしさと甘みがごぼうの独特なえぐみを消してくれ飲みやすくしてくれていますよ。
また、「べっぴん黒豆ごぼう茶」は、黒豆の他にもはと麦や大豆胚芽などをブレンドしています。
はと麦や大豆胚芽には若々しさを保つ美容に嬉しい効果がたくさんあるので、アンチエイジング効果も抜群ですよ！
もちろんノンカフェインです！
発芽した黒豆を使うことで栄養分UP！ティーパックで簡単に黒豆茶を楽しむなら遊月亭！
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遊月亭の黒豆茶は、黒豆そのものを粒のままティーパックにしているのが特徴です！
ティーパックなので飲みたいときに簡単に飲めますし、タンブラーなどに入れてお湯を注ぐだけで黒豆茶が持ち歩けるので、気軽に黒豆茶を楽しむことができます。
しかも、出がらしの黒豆をティーパックから出して食べることも出来ますよ。
黒豆そのものを食べることで肥満改善効果や、血糖値を改善すると言われているので、ぜひ食べてみてくださいね。
黒豆茶の出がらしのアレンジ方法は以下になります。
- 粗塩を振って食べる
- 豆乳とバナナなどのフルーツと一緒にジューサーにかけてミックスジュースを作る
- ホットケーキミックスに混ぜて焼く
出がらしでも黒豆の優しい甘さが感じられるので、決して捨てずに有効活用してくださいね！
また、遊月亭の黒豆茶は発芽した黒豆を使っています。
黒豆は発芽すると新たな生命をはぐくむための酵素を生み出すそうです。
この酵素の力をしっかり引き出すことで、豆特有のえぐみを消すことに成功。
さらに、発芽した黒豆は栄養分も多く、甘みもUPするので良い事づくしなんです！
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こちらの黒豆茶は、国産100％の黒豆を使ったできているので、親子で安心して飲める商品です。
もちろん、ノンカフェイン！
また、こちらの黒豆茶はお手軽な価格が売りでもあるのですが、もちろん安かろう悪かろうではありませんよ。
品質を保つために、大量の作りおきはせず、注文を受けてから製造依頼を出します。
なので、手元に届く黒豆茶は製造されて数日後のできたてほやほや。
つくられたばかりの黒豆茶は、黒豆ならではの香りと甘みがしっかりと楽しめ、甘みが感じられると評判です。
こちらの黒豆茶は小ぶりのティーパックになっています。
少し飲みたいときは１袋、たくさん作りたいときは2〜3袋、などその場に応じて調節出来るので便利ですよ！
自分で作ることだって出来ちゃう！黒豆茶を手作りしてみよう！
ノンカフェインで美容にも乳腺炎予防にも効果がある黒豆茶。
イソフラボンも含まれているので、女性ホルモンを整える働きもあり、女性には嬉しいことだらけのお茶です。
そんな黒豆茶を手作りしてみませんか？
手作りすると出がらしの黒豆も楽しめるのでおすすめですよ！
作り方は下記をご覧ください。
- 黒豆を大さじに山盛り1杯（15〜20ｸﾞﾗﾑ）分、そのままカップに入れて、電子レンジで１分半から２分ほど温める
- 表面の黒い皮に裂け目が入り、香ばしい香りがしてきたら電子レンジから出す
- そのカップに熱湯を150〜200ﾐﾘﾘｯﾄﾙ注ぐ
- フタをして約５分蒸らせばできあがり
もっと多く作りたいときは、黒豆をから煎りしましょう。
鉄製かアルミ製のフライパンに人数分の黒豆を入れて、中火の遠火（コンロから鍋をやや持ち上げる）で5〜10分煎ります。
皮に裂け目が入り香ばしい香りがしてきたらから煎りを止め、後は１人分のときと同様に作ってください。
乳腺炎予防に効果がある黒豆茶を比較まとめ
いかがでしたでしょうか？
黒豆茶はほうじ茶のような香ばしさが特徴のお茶ですが、ほのかに甘みも感じられ、ごくごく飲めてしまう美味しいお茶です。
血流を良くすることで母乳を詰まりにくくすることで乳腺炎予防ともなる黒豆茶。
また、黒豆には鉄分が多く含まれているため、貧血になりがちな妊娠中、授乳中の女性にとってもおすすめ！
是非飲んでみてくださいね。
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